Widder sollten wirklich darauf achten, ihren Energiehaushalt in Griff zu kriegen. Gebremste Durchsetzungskraft durch gesellschaftliche Spielregeln, zuviel Frust im Job, eintönige Partnerschaft oder ein eingeschränktes Liebesleben, richten sich beim Widder gegen seine eigene Power: er wird mehr als andere Zeichen ungeduldig und gereizt, wenn es ihm nicht gelingt seinem Unmut Ventil zu geben. Was den allgemeinen Gesundheitszustand betrifft, lässt sich zusammenfassen: Wer immer mit dem Kopf durch die Wand will, kann schon mal Kopfschmerzen haben! Der Kopf ist die Schwachstelle bei Widder-Geborenen. Migräne und Schwindelgefühle gehören häufig ins Krankenbild.

Eine Möglichkeit zu mehr Fitness zu gelangen, ist, sich im Sport auszutoben. Boxen wäre optimal um Frustgefühle abzubauen. Auf den Sandsack eindreschen macht dem Widder gute Laune.  Da Widder ständig unter Strom stehen empfiehlt sich auch Squash; da sind Dynamik und Kampf sind optimal vereint. Es geht drum, die aufgestaute Energie abzubauen. Für das fast brachliegende Durchhaltevermögen bei Widder eignet sich auch Marathon-Laufen als Training. Aber bitte mit Sprints zwischendurch! Und möglichst schon am frühen Morgen – Widder haben zu Beginn des Tages die meiste Energie.